喝酒的时候吃什么好呢？

发布时间：2025-06-24 12:28:05 来源：羞羞的网站 作者：休闲

一、什好乌梅。喝酒候吃乌梅有解酒之效。什好如果肝脏衰弱，喝酒候吃即使是少量的酒也会发生宿醉。

二、蜂蜜水。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

三、酸奶。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

四、橄榄。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。

五、新鲜葡萄。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙浓度，达到解酒目的。

六、西瓜汁。西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。

荔枝：据《本草纲目》记载，荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。可是，食之过多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火。

由此可见，如果朋友们在饭局中非要喝酒不可，可以根据小编上面说的一些食物多少吃上一些，这些食物可以在我们的胃部形成一层保护膜，防止酒精刺激胃部，与此同时，还可以有效的保护我们的肝脏，保证它可以正常的帮助我们解酒。

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