女性坐月子可以每天洗澡吗？

发布时间：2025-06-24 11:34:16 来源：羞羞的网站 作者：知识

因为产妇在分娩后全身皮肤的天洗毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚，女性如果在月子里洗澡，坐月澡就会使风寒侵袭体内，天洗并滞留于肌肉和关节中，女性导致周身气血凝滞，坐月澡流通不畅，天洗日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛。

但是有研究表明，产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合；使皮肤清洁干净，避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲，使气色好转。

因此，月子里及时洗澡对产妇健康十分有益。如果会阴部没有伤口，只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴。

月子里洗澡有益于产妇健康。调查显示，产后洗澡对子宫收缩及恶露颜色、数量、气味、出血量均无不良影响。不过需要注意以下几点：

1、如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴。

2、产后洗澡讲究冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右，夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

3、最好淋浴(可在家人帮助下)，不适宜盆浴，以免脏水进入阴道引起感染。如果产妇身体较虚弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。

4、每次洗澡的时间不宜过长，一般5--10分钟即可。

5、冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。

6、洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。

但是最后，小编再次跟大家提醒一个小小的注意事项，如果说女性在生孩子的时候，出现了伤口的大幅度的撕裂，或者是腹部也有伤口的话，建议还是不要洗澡的，因为会造成伤口的再次撕裂情况，建议用水擦洗即可，愈合之后才可以进行淋浴。

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