如果过度饮酒的喝酒后肝话，肝脏代谢和分解酒精的区痛能力跟不上人饮酒的速率时，肝脏负担就会加重。喝酒后肝

1、区痛要自觉戒酒，喝酒后肝当喝酒后出现肝疼的区痛状况时就积极的去医院做检查，及时治疗，喝酒后肝这样能够控制病情发展。区痛

2、喝酒后肝平时食量要恰当，区痛肝病患者消化功能减弱，喝酒后肝进食过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。饮食清淡，少食生冷、刺激性食品。

3、务必保持心胸开阔，情绪饱满，乐观向上，这样才能减轻病痛，促进机，体免疫机制的增强。

4、应该主动控制性生活的频度，一般说来，青年人每周一次，中年人二周一次，中年后期每月一次较为合适。如果房事过后出现疲乏、腰困、头晕等症状，应及时停止性生活。

5、肝脏是人体最大的代谢器官，所有药物都要在肝脏内分解、转化、解毒、代谢;乱用“侧干药”必定会加重肝脏的代谢负担。另外，各种药物(中西药物)成分错综复杂，药物之间的化学及拮抗作用很可能导致肝脏损害加重。药物本身长期使用也会有一定的毒副作用，最终产生诸如脂肪肝、药物性甚至肝硬化的严重情况。