更年期盗汗吃什么比较好
中医认为，较好妇女更年期盗汗，更年是期盗因为妇女进入更年期之后，会逐渐肝肾精血亏虚，汗吃脏腑功能衰退，什比进而出现盗汗症状。较好中药调理妇女更年期盗汗的方法：中医认为，熟地黄能养阴、益精填髓;生地黄能清热、养阴生津;麦冬可养阴生津、润肺清心;五味子能收敛止汗、补肾宁心、益气生津。四药配合能达到补益心肾、养阴、清热、敛汗的作用。将熟地黄20克、生地黄15克、麦冬12克、五味子6克煎水喝，每天一次，可以有效缓解更年期盗汗症状。
另外，如果盗汗、失眠明显者，还可加酸枣仁同用;伴腰膝酸软者可加山茱萸同用。如果更年期妇女服药后出现腹胀、腹泻，可暂时停药几天，其腹泻、腹胀的症状可自行缓解。女性更年期症状患者坚持服用保健食品来补充更年期所缺乏各种元素来缓解更年期症状。
服用钙片，多吃虾皮等海产品，多吃黄豆，每天喝豆浆，因为大豆里面含有类雌性激素，对缓解女性更年期症状有很好的疗效，另外吃钙片的同时，不要喝茶，防止茶叶中的草酸遇到钙离子后生成草酸钙，不利于人体吸收。平时可以适当晒太阳，坚持一段时间后，症状会逐渐改善。
通过这篇文章对于更年期盗汗应该吃什么东西的介绍，相信你们看完之后应该都知道更年期的时候最好是吃一些熟地黄以及麦冬等补肾的药材，这样对于你们缓解更年期盗汗是有很大帮助的，希望你们可以好好的利用文章介绍的内容。
(责任编辑：休闲)
披肩的织法
北京八宝饭怎么做？北京小吃八宝饭的做法
核桃酥的做法
人流上环后多久来月经呢
鼠尾草精油是什么？鼠尾草精油怎么用？推荐文章
-
广州日报评论员 张冬梅重磅升级！10月30日，在《国务院办公厅关于广州花都经济开发区等4个省级开发区升级为国家级经济技术开发区的复函》国办函〔2024〕83号）中，国务院正式批准广州花都经济开发区升级
...[详细]
-
肉末烧饼是北京传统的宫廷风味小吃，已经有上百年的历史。其实，所谓的肉末烧饼，就是烧饼夹炒肉末。肉末烧饼外焦里酥，肉末油润咸甜，味厚醇正，别有一番风味。肉末烧饼的做法原料：发面500克，白糖50克，芝麻
...[详细]
-
牛舌饼的特色是形状窄、长、薄，口感脆、硬，无内馅，可算是饼乾的一种，因此除了在常温下食用外，冷藏後另有一番风味，材料是面粉、砂糖、蜂蜜等，将材料混合且杆成长薄形状，并在表面中心纵划一道切痕後烤制而成。
...[详细]
-
肉末烧饼是北京传统的宫廷风味小吃，已经有上百年的历史。其实，所谓的肉末烧饼，就是烧饼夹炒肉末。肉末烧饼外焦里酥，肉末油润咸甜，味厚醇正，别有一番风味。肉末烧饼的做法原料：发面500克，白糖50克，芝麻
...[详细]
-
篇首语：人之相识，贵在相知；人之相知，贵在知心。本文由小常识网(快猫官网)小编为大家整理，主要介绍了白胶浆配方(印花胶浆检测标准和检测内容)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。白胶浆配方(印花胶浆检
...[详细]
-
排骨冬瓜汤是一种非常营养美味的汤，日常食用，美味营养又健康，但是很多人流后的女性朋友也喝排骨冬瓜汤，人流后需要注意的饮食禁忌是非常多的，需要引起注意，可能我们很多人对于人流后可以喝排骨冬瓜汤吗及注意事
...[详细]
-
火烧分为干火烧和油火烧两种。干火烧做法是，把面和好揉到，切成一两左右大小，用擀杖擀成薄皮，皮薄可至纸张一般，抹上油卷起，竖立压开，包入肉陷，再压成直径10厘米左右的圆饼，放在专门打饼子用的鏊子上烙至外
...[详细]
-
西瓜是常见的水果，特别是在夏季是消暑的极好选择，有的人对于西瓜的偏爱是十分独特的，而进行了无痛人流后，能否食用一些西瓜呢，做为我们常识方面的认识，可以从一些人流术后的几天之内来进行了解，而通常一周之内
...[详细]
-
解决拉链拉不好的小妙招衣服的拉链用久了，由于磨损会造成拉链拉不拢或拉不到。今天就来分享两个小步骤，拉链就能恢复正常啦！一、拉不拢拉链拉不拢主要原因是，拉链上的拉头上下两块卡片距离被撑大或左右被撑宽，只
...[详细]
-
有效除去果蔬农残的方法有效除去果蔬农残的方法碱水浸泡法先用清水洗干净后再浸泡，浸泡时间不少于10分钟，这是最有效的去除农药的方法。浸泡可以用清水，也可以添加果蔬清洗剂。用碱水泡也是有效去除农药污染的方
...[详细]
热点阅读
