眩晕

由于子宫需要较多的个多血液，当血液集中于下半身时必然发生此种状况，月怀孕的孕妇而且怀孕中自律神经系统相当迟钝，注意极易造成脑贫血的事项状态。请不要做剧烈的个多动作，尽可能安静休息，月怀孕的孕妇只要不过度劳累、注意睡眠充足、饮食平衡，即可预防发生。

若要避免眩晕或站久头晕，可静静坐下，头部放低，短时间内即可恢复，但情况较严重时，须立即平卧休息。

若感到眩晕时，应立即找安静场所，将头放低，等待恢复。

身体发痒、出疹

怀孕时，身体易产生瘙痒或长疹子的情形，平时肤质很好的人，会变得干燥，并有不易上妆的困扰。这是由于激素失调造成的敏感性肌肤，大多数的人均可于产后恢复。若情况严重时，可请医生检查治疗。

预防方面，须注重肌肤的清洁保养。每日入浴，肥皂、化妆品、清洁剂等，最好为常用且刺激性小者，这样在怀孕时才可避免过敏。由于便秘也会造成上述的结果，所以多摄取维生素及饮食均衡都是良方。

小腿痉挛

怀孕中期至末期的夜晚，常因腿肚激烈抽筋而惊醒。这是由于此时期体重增加，对脚部的负荷变大所致。另外，钙的不足也会引起腿肚痉挛，所以须多吃牛奶、鱼、海藻等含钙量高的食物。

以上就是怀孕五个月的女性需要注意的一些事项，这个时候孕妈妈们可要注意自己的身体状况了，这个时间，妈妈和孩子已经可以交流了，当然，这个交流指的是孕妈妈通过抚摸自己的肚子和孩子交流，而且这个时期孕妈妈也感觉到了胎动，孕妈妈们不仅保障体内孩子的健康还有自己的健康。

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