白吐司的营养有什么呢

生活当中你真正的白吐了解甜食吗？甜食的制作又该如何打造呢？想要吃到好吃美味的甜食，首先就是营养要保证甜而不腻，酥酥脆脆有的白吐人喜欢吃松软的，有的营养人喜欢吃香脆的，今天我们就来介绍一道白吐司做法，白吐简单营养价值丰富，营养而成的白吐富含有丰富的蛋白质，为大家来介绍一下白吐司的营养营养。

真正了解了白吐司之后，白吐咱们就可以开始好好打造啦！营养甜咸搭配，白吐由简到深，营养总有一款是白吐你抵挡不住的诱惑！

【蛋黄奶酥厚片】

平凡吐司十分钟就可以变身高档货，营养表层酥酥脆脆，白吐咬下去满嘴的奶香味，早晨吃上两片，幸福指数飙升。

用料：吐司面包2片、鸡蛋黄2个、奶粉40克、黄油20克、糖 15克

做法：

1、软化黄油，把黄油、鸡蛋黄、奶粉、糖混合在一起，搅拌成糊糊。

2、将吐司片用刀横三竖三的切上六刀，注意吐司的边边不要切到。

3、将拌好的蛋奶酥馅均匀的涂抹在两片面包上。烤箱提前预热至160度，烤10分钟左右即可。

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白吐司也有春天：这些花样吃法你试过没？

【把蛋煎在吐司里】

在Instagram常见的吃法，你知道这是咋整的不？

用料：吐司面包1片、鸡蛋 1个、盐和黑胡椒适量

做法：

1、先用刀子切出吐司片中间部分，留下一个吐司框框。

2、平底锅倒油，把吐司框框放进去，把鸡蛋打在吐司框框 里，煎1-2分钟。

3、蛋液基本凝固之后，把刚才切下来的那快吐司面包再盖回去，压一下然后翻面，再煎2分钟，蛋基本就熟了，开吃！

营养价值高种类繁多，白吐司的营养就为大家介绍到这里，平时吐丝分为两种全麦吐司和白吐司，相信大家尝试过这些土司的做法，一定从中能够体会到，那种吐司是最适合自己的，关于白吐司的营养，相信大家有了一定的了解。