小孩眼睛疲劳怎么办？

发布时间：2025-06-24 11:34:16 来源：羞羞的网站 作者：热点

电脑和手机屏幕的眼睛主要伤害来自屏幕的蓝光和紫外线对眼睛特别是眼底的长期光损伤，所以建议在电脑前保护眼睛从这两个方面入手。疲劳另外，小孩电脑屏幕持续不断的眼睛屏幕抖动也影响了眼镜的聚焦频率，这种抖动引起的疲劳重复聚焦也会加重眼睛的疲乏。

据日本NHK报道，小孩一项调查显示，眼睛电脑、疲劳智能手机等液晶屏幕发出的蓝光，有可能会使眼睛产生疲劳、打乱睡眠节奏、影响健康。

在电脑、智能手机、平板型终端等液晶屏幕发出的大都是蓝光，越来越多的人长时间使用这些设备，医生们对于因此可能对健康造成的影响表示担心。日本一个专门研究这种蓝光的研究会认为，由于蓝色的光是眼睛能看到的光中波长最短、能量非常强的光，与其他颜色的光相比，对眼睛造成的负担很大，长时间观看则有可能诱发视网膜炎症。另外，如果夜晚接触到蓝光，还可能会扰乱睡眠节奏。其他的研究也标明，蓝光是引起眼底疾病—年龄退行性黄斑变性的潜在因素之一。

“蓝光研究会”会长、庆应义塾大学医学部的眼科教授坪田一男说，“我们认为蓝光除了会使眼睛感到疲劳外，也会影响到人体内节奏，所以今后我们将对眼睛和身体这两方面进行深入研究。”

听了以上小编的具体的介绍，相信各位朋友对这种情况应该也是非常的清楚了吧，所以大家要让小孩子从小的话就是要养成一个良好的生活习惯还有用眼习惯，如果小时候就不怎么保护眼睛的话，等到长大了，治疗调理起来就更难了。

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