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哪些人不适合吃鸡蛋？鸡蛋的副作用有哪些

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简介在我们的日常生活当中，饮食的种类是多种多样的，其中鸡蛋虽然是比较常见的食物，但是有的时候使用起来也会容易导致身体有些不适，因为每一个人的身体情况也是有区别的，下面一起看一下哪些人不适合吃鸡蛋。副作用1 ...

哪些人不适合吃鸡蛋？鸡蛋的副作用有哪些

在我们的适合日常生活当中，饮食的吃鸡种类是多种多样的，其中鸡蛋虽然是蛋鸡蛋比较常见的食物，但是副作有的时候使用起来也会容易导致身体有些不适，因为每一个人的适合身体情况也是有区别的，下面一起看一下哪些人不适合吃鸡蛋。吃鸡

副作用

1、蛋鸡蛋鸡蛋中含有大量胆固醇，副作吃鸡蛋过多，适合会使胆固醇的吃鸡摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，蛋鸡蛋引起动脉粥样硬化和心、副作脑血管疾病的适合发生。2、吃鸡鸡蛋中富含的蛋鸡蛋脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。

禁忌人群

患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、胆石症之人忌食鸡蛋.老年高血压、高血脂、冠心病人，宜少量食用鸡蛋，一般每日不超过1只，不宜多食，这样限量食用，既可补充优质蛋白质，又不影响血脂水平。

通过对哪些人不适合吃鸡蛋了解以后，我们知道食物虽然对我们的身体健康有好处，但是它也是有一定的禁忌的，我们一定要根据自己的身体情况去选择和搭配好美食。

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