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肾虚肝火旺吃什么好？两款食谱值得选择

[综合] 时间：2025-06-24 12:15:03 来源：羞羞的网站作者：热点点击：184次

肾虚肝火旺吃什么好？两款食谱值得选择

现在到了夏季，肾虚什好食谱我们的肝火身体更加的容易出现问题，很多的旺吃男人就出现了肾虚肝火旺的情况，那么对于这样的两款情况，我们在饮食上吃什么会比较好呢？

1、选择杜仲腰花

取杜仲、肾虚什好食谱川断各 15克，肝火猪腰子 1对，旺吃白酒 25毫升，两款葱、选择味精、肾虚什好食谱酱油、肝火大蒜、旺吃姜、两款盐、选择白糖各适量。制法：先将猪腰洗净切成腰花放碗内，加白糖、盐、酒另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅，倒入腰花速炒熟，然后加入调味品即可食用。每日 1次。

2、茴香炖煮肾

取小茴香 20克，猪腰 1对，葱、姜、盐、酒各适量。制法：先将猪腰(即猪肾)洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后，放入锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

(责任编辑：综合)

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