孕妇及产妇都不适宜多吃月饼

时间：2025-06-24 12:53:05 来源：网络整理编辑：综合

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中秋将至，各式各样的月饼逐渐热销。营养学家提醒，孕妇及产妇不适宜多吃月饼，以免伤阴耗液和影响胎孕。专家同时提醒，在食用“热气”月饼时可配着吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。广东省药膳委员会委员黄红中指出

孕妇及产妇都不适宜多吃月饼

中秋将至，孕妇宜多各式各样的及产月饼逐渐热销。营养学家提醒，妇都孕妇及产妇不适宜多吃月饼，不适饼以免伤阴耗液和影响胎孕。吃月专家同时提醒，孕妇宜多在食用“热气”月饼时可配着吃些柚、及产桃、妇都柿子和梨等清淡水果。不适饼

广东省药膳委员会委员黄红中指出，吃月从中医营养学角度来说，孕妇宜多月饼多为“重油重糖”之品，及产制作程序多有煎炸烘烤，妇都容易产生“热气”，不适饼或者胃肠积滞，吃月因此，油润甘香的月饼并非多多益善。据介绍，妊娠、产后因为孕育胎儿或哺乳特殊生理情况，在饮食上存在禁忌。

“妊娠期应避免食辛温燥火的食物，以免伤阴耗液和影响胎孕;妊娠恶阻还应避免食用有腥臭和油腻、不易消化的食物。”黄红中提醒，对于产妇而言，产后常常亡血伤阴、瘀血内停，多虚多瘀，化生乳汁以养婴儿，饮食应饥饱均匀，进食营养丰富，易于消化的食物，因此食用月饼更要注意。

黄红中还提醒，不同体质的病人在食用月饼时有不同的禁忌：虚寒盛者忌生冷、寒凉馅料制作的月饼;阴虚、热盛者忌辛燥动火馅料制作的月饼;水肿病人忌咸馅的月饼;消渴病(糖尿病)人忌糖馅的月饼;热证、疮疡、风疹、癣疥等患者忌食辛辣香燥馅料制作的月饼。记者进一步了解到，食养坊应时推出的养生月饼正走俏市场。

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