您的当前位置:首页 > 综合 > 春季感冒的食疗方法有哪些 正文
时间:2025-06-24 12:39:43 来源:网络整理 编辑:综合
感冒这种病症在生活中其实也是有好发时节之分的,一般来讲,春冬时节由于气候容易出现异常,因此,在这两个时节患上感冒病症的人也是较多的,尤其是在春季,因此,对于春季感冒的医治,还需要大家采用食疗的方法来进
1. 薏米扁豆粥
制法:以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚餐各喝一碗。疗方
功效:薏米扁豆可强健脾胃去湿气,春季能促进肠胃吸收,感冒还可加强体力以对抗感冒病毒。疗方
2.红薯姜汤
制法:把一个大地瓜削皮后切成小块,一块生姜切成薄片,加水六碗煮熟后,再加适量红糖,每天早晚饭后喝一杯。
功效:地瓜补充营养,生姜可去寒,比较适用于风寒感冒。
3.热梅茶
制法:每次用五个腌渍苏梅或红盐梅,冲热开水一大杯,搅拌五分钟后喝,早餐与晚餐各喝一杯。
功效:梅子内含苹果酸、琥珀酸等,有显着的抗菌作用,对感冒也有一定效果。
4.薄荷茶
制法:取新鲜薄荷叶,用热开水冲喝,每天早晚饭后喝一杯。
功效:适合口干、咽喉痛、没有痰或痰黄黑的感冒患者,不妨多喝一点儿。
5.热咸柠檬茶
制法:用新鲜柠檬切一两片薄片,放少量的盐,再用热水冲,稍凉即喝。每一杯可冲三次,第二、三次冲时,不需再加盐,注意不可用冷开水冲。
功效:热咸柠檬茶能顺气化痰。
6.葱白萝卜鱼头汤
葱白发散风寒,有发汗解表的作用;白萝卜健补脾胃,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。香菜又名芫荽,味辛,具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效;此汤膳能帮助身体祛除风邪,预防感冒,而且味道鲜美,健脾养胃。
材料:葱白30克,白萝卜200克,香菜5克,鱼头200克,姜片若干。
做法:先将各物洗净,葱白切段,白萝卜去皮切块;鱼头去鳃洗净后切块,并用绍酒、胡椒粉各少许拌腌片刻,起油锅煎至微黄,溅入少量清水,再加入清水1250毫升和姜,武火滚沸后下萝卜、葱白香菜,再改小火滚约40分钟,下盐调味便可。
总的来说,感冒病症是要在患病之初就应尽快治疗的,否则其在病情加重后很容易引发很多并发症的出现,因此,文中所述的六种食疗方法,就是大家在春季时节可以用来防治感冒的良方,除此之外,有感冒的人,还要做好日常的护理工作。
洋甘菊精油的功效与作用2025-06-24 12:29
乳腺癌的食疗方 滋阴养血保健康2025-06-24 11:58
皮肤过敏能吃杏仁吗2025-06-24 11:45
皮肤过敏能吃雪莲菌吗2025-06-24 11:34
蚊子追着咬竟是危险信号2025-06-24 11:08
便秘能吃刺老芽吗2025-06-24 10:55
糖尿病人能吃芝麻菜吗2025-06-24 10:49
气血不足脸色差 四款药粥补气血养容颜2025-06-24 10:12
以粤剧为纽带,广州佛山澳门共谱文化交流新篇章2025-06-24 10:04
高血压能吃豇豆吗2025-06-24 10:02
戴隐形眼镜2025-06-24 12:27
高血压能喝胡萝卜汁吗2025-06-24 12:27
皮肤过敏能吃桑葚吗2025-06-24 12:14
高血压能吃黑土豆吗2025-06-24 12:09
皮革机车夹克(只要一件机车夹克,时髦随手拈来)2025-06-24 12:02
皮肤过敏能吃人参吗2025-06-24 11:48
糖尿病人能吃田鸡吗2025-06-24 10:43
高血压能吃鱼露吗2025-06-24 10:32
充气床垫好吗2025-06-24 10:29
高血压能吃紫土豆吗2025-06-24 10:06