1动物油 奶油、症患黄油、饮食酥油都含有维生素A。干眼

2鱼、症患肉、饮食蛋类 肉类含蛋白质较高，干眼鱼类和蛋类营养素较齐全。症患这些食物有利于营养素的饮食综合平衡，在食疗的单方或验方中常以黄鳝、瘦肉、青蛙、鸡内金、鸡蛋等治疗干眼病。

3肝类 各种动物的肝脏都含有丰富的维生素A，是干眼病食疗的首选食物。肝主目，用动物肝脏治疗眼病，配方很多，其中煮食较为合理，但不宜煮久。鱼肝油含维生素A很高，并可制成浓缩剂，在干眼病的防治中均有重要价值。儿童口服20万IU/次，一岁以下减半，足以供给肝贮量2￣6个月。

4奶类 母乳中所含的维生素A能够满足婴儿代谢的需要，但母体自身缺乏维生素A时，乳汁中的含量可显着下降。婴儿断奶不宜过早，在断奶前后应注意饮食营养的搭配。各种去脂的乳制品均缺乏维生素A，应注意补充。

注意事项

为预防干眼症，要保持生活规律，睡眠充足，多喝水.同时要注意饮食调理.应多吃豆制品，鱼，牛奶，核桃，青菜，大白菜，空心菜，西经柿及新鲜水果等.建议注意均衡饮食，不偏食;多吃含维他命A，C，E之蔬菜及水果，少吃油炸食物。

在上面的文章里面我们介绍了眼睛对于我们的重要性，我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要注意好好保护自己的眼睛，干眼症是眼睛病症的一种，上文为我们详细介绍了干眼症患者的饮食。

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