便秘能吃火鸡吗

在以前我们经济不好生活条件比较差的便秘时候很少有人会患上便秘，现在生活质量高了，火鸡能够提供给我们食用的便秘食物非常的丰富，但是火鸡我们却经常出现便秘的情况，导致便秘出现和我们现代的便秘饮食有很大的关系，便秘的火鸡患者要积极做好自己的饮食护理，要掌握一些便秘的便秘饮食原则才行。

那么便秘的火鸡患者能不能吃火鸡呢，相信大家现在对火鸡肯定很熟悉了，便秘火鸡不但有丰富的火鸡营养而且还有医疗的价值能，常吃火鸡可以起到提高免疫力等功效。便秘

火鸡(学名：Meleagrisgallopavo)亦称吐绶鸡，火鸡是便秘在墨西哥的瓦哈卡地方首先驯化成家禽的，时间大约相当于欧洲的火鸡新石器时代(欧洲新石器时代约公元前五千年)。火鸡于十五世纪末输入到欧洲，便秘引入中国的时间更晚。火鸡现在北美洲的南部还有野生的。和其他鸡形目鸟类相似，雌鸟较雄鸟小，毛色较黯淡。火鸡翼展可达1.5～1.8米，是当地开放林地最大的鸟类，很难与其他种类搞混。火鸡共有六个亚种，现代的家火鸡是由墨西哥的原住民驯化当地的野生火鸡而得来。

营养价值

火鸡肉鲜嫩爽口，野味极浓，瘦肉率高，蛋白质含量丰富，胆固醇低、脂肪少。蛋白质含量高达30.5%，而且富含多种氨基酸，特别是蛋氨酸和赖氨酸都高于其它肉禽，维生素E和B族维生素也含量丰富，具有提高人体免疫力和抗衰老等神奇功效。肉性温微热，味甘香，滋补作用较强，对怔忡心悸、头晕目眩、脾胃虚寒、食欲不振、久病体虚、腰膝乏力等有良好治疗功效。

医疗价值

健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

养胃：暖胃，治疗胃寒症。

止泄：适宜脾虚型腹泻患者，症状是：久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物。

调经：调理经期过长(短)或是月经过少(多)。

补肾虚：症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。

通乳生乳：有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。

其他功效：用于虚损羸瘦，病后体弱乏力;脾胃虚弱，食少反胃，腹泻;气血不足，头晕心悸，或产后乳汁缺乏;肾虚所致的小便频数，遗精，耳鸣耳聋，月经不调，脾虚水肿，疮疡久不愈合等。

上文介绍了我们现代的饮食结构导致便秘的出现，太多食材可以给我们选择导致我们吃太少的粮食，便秘的患者可以多吃一些粮食少吃一些肉来起到改善便秘的效果，上文提到的火鸡有提高免疫力等功效，便秘的患者可以吃一点。

(责任编辑：探索)