酸奶丰胸丰胸功效：奶好喝营养价值又高，请问还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，请问能去除身体瘀滞型浮肿，请问所以酸奶是请问减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，请问不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。

丰胸美食：青木瓜酸奶冰。做法：将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用。在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可。放入冰箱冰冻口感更佳。

花生丰胸丰胸功效：花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

丰胸美食：花生红枣黄豆丰胸汤。做法：黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚，第二天用清水洗净盐分。将花生、黑豆和红枣全部放入锅中，加水直至盖过所有材料，焖煮至所有材料都烂熟。凉后放入冰箱冰冻即可。

想要丰胸的女性建议最好要选择一定的时机，可以选择在月经的最后两天开始，之后的一个礼拜都是很好的时间，因为这段时间之内，身体内的雌激素水平比较高，这样是最有效果的，平时也可以适当的做一些胸部按摩，也有一定帮助。

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