黄梅天气不能吃什么？

黄梅天气不能吃什么？

梅雨季节，黄梅天气潮湿、天气闷热，黄梅不少人出现大便不成形、天气厌食、黄梅困乏等症状，天气这些都是黄梅脾虚湿盛的表现。而此时大量凉性瓜果上市，天气成为人们的黄梅最爱。黄梅天里要少吃西瓜、天气黄瓜、黄梅香瓜这些“驻湿”的天气瓜果，以免伤及脾阳，黄梅导致水湿不化，天气加重不适。黄梅

黄梅天空气，湿气较重，人容易出现食欲减退，困倦乏力等不适症状，特别是本身脾虚的患者，消化系统症状会加重，出现厌食、气虚，四肢沉重等症状。医生分析，脾主运化，一旦体内湿热较重，会影响运化功能，造成消化吸收障碍，此时要注意健脾化湿。

而西瓜、香瓜、梨和黄瓜都是驻湿的瓜果，容易造成体内湿气淤积，加重湿热症状。专家建议，脾虚的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品，可以多食冬瓜和苦瓜，冬瓜可以排水除湿，苦瓜能养脾开胃。

(责任编辑：休闲)