女人时尚养生方法
洗肠、养生断食，女人排毒养颜，时尚许多明星都坚持洗肠美容，养生目的女人是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，时尚避免了社交场合的养生尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水，同样可以起到排除身体毒素的作用。
塑身内衣，不费力就能拥有好身材，希望自己有好身材但是没时间去健身房，害怕体重增加还难拒绝眼前的美食。女性的腹部有许多重要脏器，如子宫、卵巢等，长时间穿束身衣会使肌肉紧绷，生理功能受到影响。束腰还可能影响下肢血液循环。
太阳中的紫外线能使皮下脂肪中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，促进人体对钙的吸收，防止佝偻病和骨质疏松症的发生。锻炼身体最好选择室外，当然还要选择天气。中医认为，雾天、刮风天不适宜室外活动。
时尚之五不吃垃圾食品时尚理由汉堡包、薯条只是不得已时偶尔吃吃，工作已经够辛苦的了，还是要对自己好一点。海鲜类食品高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。
对于这篇文章分析的女人时尚养生的方法，我们建议女性朋友最好是对于这些养生方法引起重视，不要过度的使用时尚养生。因为时尚养生的方法过度使用会影响到身体的健康，特别是对于排毒养颜的方法或者晒阳光的方法。
(责任编辑：时尚)
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